生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングっていう、
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
嘘じゃないの？それとも本当に効果ある？
信じてやってみても大丈夫なのかなぁ。
120日連続メールや1日7回の携帯メールなどで実践を促してくれるから、
多くの人が本当に自分のものとして定着させるまで
トレーニングを続けることができてるんだって。
このまま悩んでいても状況変わらないし
とにかく試してみようかな。
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何やら近頃、斎藤知事のパワハラ認定 第三者委に興味があるんだ。
それじゃ次回・・・。
