藤森善弘さん作成の「水泳ベストタイム更新プログラム～2軸泳法で4泳法に革命を起こす～」が
ネットの口コミで評価が高いよ。
水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法っていってるけど、本当なのかな。
そんなにうまくいくのかどうかは疑問だけど、
実際の体験談では効果ありそうな感じ。
2軸泳法を身につけると、
◎ずっと更新できなかった自己ベストを更新できる
◎体のブレがなくなってキレイなフォームで無駄なく力強く泳げる
◎後半になっても体力が続き、疲れにくく速く楽に泳げるようになる
◎どんどん泳ぎが上達していき、もっと楽しく水泳に打ち込める
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といった数々のメリットが得られるんだって。
試してみる価値はありそうだね。
