大塚聡サミー大塚のフルマラソン完走プログラムの噂と実態は？実践レビュー

大塚聡さんのサミー大塚のフルマラソン完走プログラム、
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるって言ってるよ。

まさかって思ったけど、気になる。

週2回、1時間ずつの練習を3ヶ月間続けるだけで、体を痛めることなくフルマラソンの完走を達成できるって話だよ。

また、大会まであまり期間がとれない人のために、1ヶ月でもフルマラソンを完走する方法も収録されてるんだって。

本当に効果はあるみたいだね。

あー、どうしよう。買ってみるべき？