長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」は
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるというものらしい。
本当に役に立つのかは分からないけど、
効果があるんだとしたら試してみたいと思う。
このマニュアルに書かれているトレーニングを実践すれば、
大きな大会で優勝する可能性を高めることができるって言っているよ。
胡散臭いかな～と思っていたけど、
そんな事はないのかもしれないね。
思い切って買ってみようかな？
長谷川記祥 たのしく「走る」を身につけよう！ 効果あり？なし？ 実践者の感想
雑記