最近、気になってるのが、
小田伸午さん作の「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」っていう商品。
陸上選手をはじめ、走ることを伴うスポーツ選手に対して
確実かつ正しい『走り』の基礎を体得させることができるっていうのが、
ちょっと信じがたい気もするけど、
理論的で再現性があるって評判になっているよ。
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
これがあったら、悩みが解決するかもね。
試してみようかな。
