ここのところ気になっているのが、
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
長所もあれば短所もある今の自分（ありのままの自分）を丸ごと受け入れられるようになることで、
自己肯定感を高めるという独自のトレーニングなんていってるね。
これは使えるの？効果は？
『根拠のない自信』を持てるようになると、どんな状況でも自己否定をしなくなり、
自然体で生きていくことが出来るようになって、気持ちがものすごく楽になるんだってね。
内容は悪くないみたいだよね。
気に入ったかも。
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何だか近頃、馬瓜エブリン ENEOSへ電撃移籍とかに興味津々なんだよね～。
では、またいつか。
