藤森善弘さんの水泳ベストタイム更新プログラム～2軸泳法で4泳法に革命を起こす～。
こういうのを探していたんだよね～
ってちょっとワクワクしている。
ただ、
水の抵抗を極力減らつつ、手足の力を効率よく推進力につなげられる
『2軸泳法』をマスターすることができるっていうのは
本当なのかな？
2軸泳法を身につけると、
◎ずっと更新できなかった自己ベストを更新できる
◎体のブレがなくなってキレイなフォームで無駄なく力強く泳げる
◎後半になっても体力が続き、疲れにくく速く楽に泳げるようになる
◎どんどん泳ぎが上達していき、もっと楽しく水泳に打ち込める
・・・
といったたくさんのメリットが得られるんだって。
藤森善弘さんの水泳ベストタイム更新プログラム～2軸泳法で4泳法に革命を起こす～
ちょっとできすぎ？
でも試してみたいなぁ。
