荒木式うつ病改善プログラム荒木裕ブログでの実践報告

体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法って言っているけど
本当に効果はあるの？

荒木式うつ病改善プログラムを実践して、ブログで公表してる人いないかな。

基本的に自分一人で実践できる内容のプログラムだけど、
参加者専用サポートサイトや個別メールサポートでしっかりフォローアップもしてくれるみたい。

自宅で実践できるんだね。これは試してみたいかも。
改善できれば嬉しいな。