岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングって言うから注目している。
自己肯定感向上トレーニング、デメリットとかも知っておきたないぁ。
潜在意識の中にプラスのイメージがしっかり蓄積されると、
自己肯定感が高くなって、自分に自信が持てるようになるんだって。
その結果、心配性が解消したり、いつまでも後悔し続けることがなくなったり、
先延ばしする悪い癖が消えてすぐに行動できるようになったりするらしいよ。
効果はありそうだよね。
迷ってたけど、思い切って試してみよう。
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最近なんか、外相 日鉄巡り米長官に「残念」とかについて気になっているんだ。
それじゃあまた近いうちに書きますね。
