ネットで見つけたんだけど、
山口美咲さんが作った「自由形ベストタイム更新プログラム」が気になる。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムって言っているから
やってみようかな、って思うんだけど、
自由形ベストタイム更新プログラムの苦情とかクレームはどうなんだろ？
◎筋力や体力が人よりなくても速く泳げるようになる
◎後半になっても体力が続いて楽に泳げるようになる
◎抵抗の少ないきれいなフォームで無駄なく力強く泳げる
◎ずっと更新できなかった自己ベストを更新できる
・・・
といったことを実現するのも夢じゃないって言っているよ。
ちょっとだけ試してみようかな～。
