荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」は
必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法というものらしい。
本当に役に立つのかは分からないけど、
効果があるんだとしたら試してみたいと思う。
パツパツで着られなくなってた服が楽に着られるようになり、
他にも肌の調子が良くなったり、お通じも良くなったりするなど、
ダイエット以外にも美容面や健康面の問題が改善される効果もあるんだって。
胡散臭いかな～と思っていたけど、
そんな事はないのかもしれないね。
思い切って買ってみようかな？
荒木裕 荒木式断糖肉食ダイエット 効果あり？なし？ 実践者の感想
雑記