突然人生が変わるような体験をしたい私。
ネットサーフィンしてて荒木裕さんの
断糖肉食ダイエットを見つけて今興味津々です。
必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法っていうのは
本当なのかな？
興味のあったジャンルだから
いいものなら買ってみたいなー
ビタミンやミネラルなどもたくさん摂取するので、栄養が偏るようなことはなく、
むしろ、今までの食生活で不足していた栄養素をしっかり摂取することによって、
より健康な身体を手に入れることができるんだって。
うまくいきそうな気がする・・・
試してみようかな。
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そういえば最近、オメガ3脂肪酸とビタミンDサプリで老化が遅くなることが判明とか興味があるんだ～。
では、次回・・・。
