ここのところ気になっているのが、
須藤裕司さんの「アダルトチルドレン改善マニュアル完全版」。
自分の生きづらさの様々な疑問の正体を理解でき、
本来の自分らしい人生を送れるようになるなんていってるね。
これは使えるの？効果は？
自分が抱えている生きづらさの原因に気付くことができ、苦しさの原因も理解でき、
どうしてそうなってしまったのか、全てのことが分かるって言っているよ。
そして、どうしたらラクに生きられるのか、その方法も知る事ができるんだってね。
内容は悪くないみたいだよね。
気に入ったかも。
